Petite présentation de Jocelyne

• Passionnée de théâtre depuis son plus jeune âge, c'est un excellent moyen pour elle de communiquer
• Une grande expérience auprès des jeunes et du public en situation de handicap
• 2011 : formation à la sophrologie caycédienne
• 2013 : diplôme de sophrologue
• Formatrice en aide à l'insertion professionnelle, foyers de vie, écoles, associations...
• 2019 : formation au massage assis

Son atelier sophro-ludique en famille

de 14h à 15h

Pour qui ?

Familles de 5 ans à 99 ans 😉

Les objectifs

Les adultes et enfants et enfants vont s'exprimer et se découvrir au travers d'exercices basés sur la sophrologie, des jeux de communication et une approche psycho-corporelle.

Les différents objectifs de cet atelier sont chronologiquement de:

1. Faire connaissance avec l’enfant et l’adulte
2. Mettre le corps en mouvement et travailler son schéma corporel
3. Respirer en conscience
4. Reconnaitre les émotions essentielles (la colère, la tristesse, la peur, le dégoût, la surprise, la joie)
5. Vivre ses sensations et apprendre à se relaxer et à relaxer son enfant.

Made to Move

C'est l'importance de bouger mais aussi de se recentrer, apprendre à respirer, relâcher les tensions et prendre en compte ses émotions.

Le massage assis

Jocelyne vous présentera sa nouvelle discipline : le massage assis au cours de l'après-midi, sans réservation.

Elle propose ses services aux entreprises dont les salariés ont une posture prolongée assise ou statique, pour libérer les tensions du dos.