Petite présentation de Jocelyne
- Passionnée de théâtre depuis son plus jeune âge, c'est un excellent moyen pour elle de communiquer
- Une grande expérience auprès des jeunes et du public en situation de handicap
- 2011 : formation à la sophrologie caycédienne
- 2013 : diplôme de sophrologue
- Formatrice en aide à l'insertion professionnelle, foyers de vie, écoles, associations...
- 2019 : formation au massage assis
Son atelier sophro-ludique en famille
de 14h à 15h
Pour qui ?
Familles de 5 ans à 99 ans 😉
Les objectifs
Les adultes et enfants et enfants vont s'exprimer et se découvrir au travers d'exercices basés sur la sophrologie, des jeux de communication et une approche psycho-corporelle.
Les différents objectifs de cet atelier sont chronologiquement de:
- Faire connaissance avec l’enfant et l’adulte
- Mettre le corps en mouvement et travailler son schéma corporel
- Respirer en conscience
- Reconnaitre les émotions essentielles (la colère, la tristesse, la peur, le dégoût, la surprise, la joie)
- Vivre ses sensations et apprendre à se relaxer et à relaxer son enfant.
Made to Move
C'est l'importance de bouger mais aussi de se recentrer, apprendre à respirer, relâcher les tensions et prendre en compte ses émotions.
Le massage assis
Jocelyne vous présentera sa nouvelle discipline : le massage assis au cours de l'après-midi, sans réservation.
Elle propose ses services aux entreprises dont les salariés ont une posture prolongée assise ou statique, pour libérer les tensions du dos.