Entrez en Zen

Le 12 avr 2019

Petite présentation de Jocelyne

Son atelier sophro-ludique en famille

de 14h à 15h

Pour qui ?

Familles de 5 ans à 99 ans ;)

Les objectifs

Les adultes et enfants et enfants vont s'exprimer et se découvrir au travers d'exercices basés sur la sophrologie, des jeux de communication et une approche psycho-corporelle.

Les différents objectifs de cet atelier sont chronologiquement de:

  1. Faire connaissance avec l’enfant et l’adulte
  2. Mettre le corps en mouvement et travailler son schéma corporel
  3. Respirer en conscience
  4. Reconnaitre les émotions essentielles (la colère, la tristesse, la peur, le dégoût, la surprise, la joie)
  5. Vivre ses sensations et apprendre à se relaxer et à relaxer son enfant.

Made to Move

C'est l'importance de bouger mais aussi de se recentrer, apprendre à respirer, relâcher les tensions et prendre en compte ses émotions.

Le massage assis

Jocelyne vous présentera sa nouvelle discipline : le massage assis au cours de l'après-midi, sans réservation.

Elle propose ses services aux entreprises dont les salariés ont une posture prolongée assise ou statique, pour libérer les tensions du dos.

Vous pourriez aussi être intéressé par :

Le 10 déc 2018

Atelier de Noël

Samedi 22 décembre à 14h30
Le 15 fév 2017

"Bouger, c'est bon pour la santé!"

La nature, plaisir et découverte