Acroyoga - Made to Move

Le 08 avr 2019

Qui es tu?

Je suis coach en développement personnel et professeur d’acroyoga.

Ma thématique tourne autour de la confiance en soi : comment oser s’exprimer pleinement et oser se lancer dans des activités pour lesquelles on ne se sent pas capable ?

Quelles sont tes valeurs ?

Passionnée par la compréhension naturelle du corps. Emmener l’humain vers de réel progrès sans être dans un effort constant et traumatisant.

Le yoga allie le corps et l’esprit, ce qui est en mon sens une notion primordiale à diffuser en occident.

Qu'est-ce que l'acroyoga ?

L’Acroyoga est un mélange de yoga, d’acrobaties et de massage thaï.

Il se pratique en groupe de trois et chaque rôle à son importance : le porteur, le voltigeur et la parade.

A qui cela s'adresse la discipline ?

Cette discipline est très complète et vient de manière ludique amené de réel bienfait dans le corps.

Pas besoin d’être souple ou d’être un grand sportif, nous pouvons facilement et grâce à de la technique réussir à faire des choses qui nous surprennent.

Comment t'es tu formée à la discipline ?

A la recherche du yoga, j’ai découvert l’acroyoga lors d’un voyage au Mexique, j’ai ensuite suivi l’école américaine en me formant à Paris, aux Etats-Unis et en Grèce.

J’y ajoute ma compréhension du mouvement naturel et mes pratiques personnelles de yoga, de méditation et de relaxation.

Où proposes-tu tes cours d'acroyoga ?

En France, nous avons crée une association à Nantes qui donne deux cours par semaine et je donne cours à Vannes au studio Om Yoga un vendredi soir sur deux.

Quels sont les bienfaits de la discipline ?

Les apports sont multiples :

Merci Laure pour cette présentation !

Pirouette Galipette est ravie de t'accueillir à l'événément "Made to Move" de 11h30 à 12h30 pour ta discipline.

Ta pratique reprend bien des valeurs de l'association: confiance en soi, respect de soi, ancrage et respiration, natural movement...

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